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低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:16:47
低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法【图文】,怎么做好吃 减肥菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡腿1根冬瓜300克姜适量蚝油适量料酒适量胡椒适量盐适量鸡精适量 低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法详细步骤第1步用刀在鸡腿底部划一圈,再沿着骨头方向切开,顺着用刀将骨头上的肉踢下来;将鸡腿肉切成大小适中的块, 加入盐, 胡椒,料酒,鸡精,姜和蚝油;第2步.搅拌均匀腌制十分钟;将切成方块的冬瓜码放好, 撒点盐;第3步将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上;放在开水锅上蒸上十分钟;第4步美味低脂的“冬瓜蒸鸡”就做好了。低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法小贴士这道美食制作起来非常简单, 而且低油低脂,很健康, 操作起来无难度, 只要注意提前将鸡肉腌制一下, 而腌制好吃的关键就是加入点蚝油, 这样鸡肉更入味,吃起来更鲜。低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的营养分析安吉县抓好台汛期的防汛抗旱工作
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