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莲子润肤粥的做法和四大好处

2018-12-06 11:16:31

莲子润肤粥的做法和四大好处

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 莲子润肤粥的做法和四大好处,粗糙的肌肤是许多人都不愿意见到的事情,而随着人们年龄的增大,肌肤由于水分的缺失,也是会出现粗糙且脱皮等症状的,此时,如何能够改善皮肤粗糙的情况,就需要大家多喝莲子润肤粥这种养生汤饮。那么就一起和天天养生看下莲子润肤粥的做法和四大好处!

材料:莲子1两,芡实1两,薏仁1.5两,桂圆3钱,蜂蜜适量。

作法:将上述药物加水600ml,小火煎煮约1小时,加入适量蜂蜜调味即可。

功效:健脾胃、补血润肤、美白。适用于肌肤粗糙,消化功能不佳及有异位性体质者(过敏体质)莲子同样可以其润肺的作用。

吃莲子的四大好处:

1.滋养补虚、止遗涩精

对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

2.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3.降血压

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

4.强心安神

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,

莲子润肤粥的做法和四大好处

并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

作为莲子润肤粥的主要食材,莲子所具有的功效作用也是很大的,其不仅能够防癌抗癌,还能够滋养补虚,可见,人们常喝莲子粥,不仅可以改善肌肤粗糙的状况,对身体健康的促进也是有一定帮助的。

谁应该阅读《莲子润肤粥的做法和四大好处》答案是:几乎所有人都应该阅读《莲子润肤粥的做法和四大好处》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《莲子润肤粥的做法和四大好处》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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